Qu’est-ce que le Shiatsu ?
Le Shiatsu, qui signifie littéralement « pression des doigts », est une thérapie manuelle d’origine japonaise. Elle repose sur des pressions rythmées, profondes et toniques, alternées avec des manipulations plus douces et subtiles, appelées « fluidiques ». Cette approche globale agit sur les plans physique, émotionnel, psychique et spirituel, en favorisant l’équilibre et la libre circulation de l’énergie vitale — le Ki en japonais, ou Qi en chinois — dans tout le corps.
Le Shiatsu repose sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, selon laquelle l’énergie vitale est essentielle au maintien de la santé. Il ne s’agit pas seulement d’un soin, mais aussi d’une pratique préventive, visant à renforcer les capacités naturelles du corps à se réguler et à se revitaliser.
Reconnu officiellement au Japon depuis 1955, le Shiatsu a également été mentionné par le Parlement européen en 1997 comme une « thérapie digne d’intérêt ».
Les Bienfaits du Shiatsu
Grâce à un rééquilibrage énergétique, le Shiatsu permet de relancer des processus physiologiques et métaboliques profonds. Suite à cet effet, le Shiatsu peut intervenir dans différents domaines :
dépression, anxiété, angoisse, burn-out, insomnie
Psychologie
Digestion
constipation, diarrhée, ballonnements
Circulation sanguine
œdèmes, hypo et hypertension
Gynécologie
troubles du cycle menstruel, ménopause, accompagnement de la grossesse
arthrites, arthroses, lumbago, torticolis
Rhumatologie
Qui peut en bénéficier ?
Le Shiatsu s’adresse à toutes les personnes, quel que soit leur âge ou leur condition physique, désireuses de préserver ou d’améliorer leur bien-être global. Même en fin de vie, cette pratique peut être ajustée avec douceur pour offrir un accompagnement respectueux et apaisant.
Le Shiatsu ne se limite pas à une détente physique ou au soulagement des tensions musculosquelettiques. C’est une pratique qui agit en profondeur, sur l’équilibre physique et psycho-émotionnel.
Si vous vous sentez désuni, perdu, ou comme si vous aviez « perdu la terre sous vos pieds », le Shiatsu peut vous aider à vous recentrer, à retrouver votre ancrage et à rétablir cette union fragile entre le corps et l’esprit. Petit à petit, il permet de reconnecter avec soi-même, dans une approche douce et profondément humaine.
Une séance de Shiatsu ne consiste pas en un acte médical et ne se substitue pas à une consultation medicale.